Het tuinseizoen gaat weer beginnen, de dagen lengen, de temperaturen gaan omhoog en de zon laat zich weer wat vaker zien. En dan gaat het meteen weer kriebelen. Waar sommigen de hele winter regelmatig naar hun tuin komen hebben andere tuinders een rustperiode ingelast. Na zo’n rustperiode in de winter gaan we soms weer hard van stapel in de tuin en dat levert vaak stijve spieren op maar ook nog weleens rugklachten die het beginnende enthousiasme behoorlijk kunnen temperen. En de nasleep van zo’n blessure kan soms lang duren. Om dit te voorkomen hier wat tips om verantwoord en rugvriendelijk te tuinieren:
